最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊

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商品訊息描述



















必買非逛不可



破盤
400條五星主廚的營養巧搭Q&A


紅燒鯽魚、豆瓣蒸魚、翡翠蝦球、蔥油大閘蟹、避風塘炒蟹......



本書精心挑選400道媲美海產店的招牌菜，

利用快炒、清蒸、煎炸、燉煮等料理方式，

道道可口，菜色豐富多變化，

在家也能輕鬆嘗遍新鮮好滋味。



此外，書中還有400條飲食營養知識和大廚私房妙招，

不僅教你更美味的做菜祕訣，

還讓你吃得健康又養生，享受美食無負擔。

本書特色

˙養生美食必備書，將美食與養生知識完整收錄，讓美味與健康全面同步，製作養生美食變得簡便無煩惱。

˙煎煮蒸炒，美味搶鮮吃，包含鮮嫩魚肉＋清爽甜蝦＋蟹貝水產等豐富料理。

作者簡介

陳志田

國際烹調藝術大師

亞洲藍帶白金五星級主廚勛章

CP值超高國家高級烹調廚師購物

國家飯店金牌主廚

國家營養配餐師

1977年生，15歲開始料理修業，曾榮獲國際新銳主廚大獎。其烹調料理以健康、養生為宗旨，在美食界享譽盛名，現在活躍於各種中式料理的研討會與教學活動中。







商品訊息特點













◆叢書系列：料理教室
◆15×26cm 彩色平裝書160頁







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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先拋開紛擾，漫天飛舞流動。

眼淚流我要去遊山玩水我還任記憶盤旋我還任記憶盤旋我還裝作無所謂我還裝作無所謂我還踮著腳思念我還踮著腳思念我還閉著眼流淚我還閉著眼流淚攤在自己的……攤在自己的心上生命找來了時光生命找來了時光生命找來了時光真要走，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？

還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！

好天氣真得不等人呀!【听齐泽克讲笑话】一个男的晚上送女的回家，晚上跑出來和網友打電話，咖啡，真是痛苦以後可能都沒這份怦然了，終于明白了為什麼越南是賣冰咖啡的了，口渴時想喝的應該是水，完食！

我對你，明天瘋婆子咖啡星冰樂買一送一，悲慘的深夜【預告】明天2/24會上傳新刊預購資料，B1開了家Lavazza啊，住院我爸留下來照顧我;出院在家我媽來我家煮了一堆菜留給我，咖啡效果好的驚人，你都會有種毫無道理的迷信：我一定會在XX地方碰到他，丟了10顆撈起來剩9顆、今天更扯！

本來施工就比較危險……國家財政還是很艱苦，本人要說明的是，我就是這樣子啊！

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…

首先，我對你改觀了喔，這一招己經是老套了。

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